Nie da się ukryć, że coraz więcej czasu spędzamy w świecie wirtualnym. Chociaż jeszcze daleko nam do świata z filmu „Player One”, cyfrowa rzeczywistość staje się coraz większą częścią naszego życia. A z nią gry komputerowe. Nawet dorośli coraz częściej po nie sięgają. Pozwalają się wyluzować i przyjemnie spędzić czas, ale jak to wpływa na umysły dzieci? Zwłaszcza, jeśli chodzi o gry zawierające przemoc?
Znowu te głupie gry! Po co marnujemy na nie czas? 👾
Już prawie półtora MILIARDA ludzi gra w gry komputerowe co najmniej godzinę dziennie. 😮 Jakim cudem tak wielu z nas czuje potrzebę spędzania czasu w taki właśnie sposób?
Okazuje się, że podczas grania, kiedy napotykamy trudności, nasze umysły traktują je inaczej niż rzeczywiste problemy. Przeszkody stają się wyzwaniami pozwalającymi stawać się lepszym. Zamiast skupić na samym fakcie posiadania problemu, zaczynamy szukać rozwiązań i kreatywnie podchodzimy do sprawy!
Co więcej, granie w gry pomaga kontrolować swoją uwagę! Na przykład – pozbywając się negatywnych emocji za pomocą gier albo poprawiać swoje zdolności do motywowania i determinacji w kontrolowany sposób dajemy upust złym emocjom 😤 i przekuwamy je w osiągnięcia 💪, nie ważne że cyfrowe1.
Czyli są plusy?
I to jeszcze jakie! 2
- Granie korzystnie wpływa na skupienie, koordynację wzrokowo-ruchową i wyobraźnię przestrzenną, spostrzegawczość, a także poprawia refleks! 🧠👀
- Częste granie wywołuje w dziecku większą chęć ZDROWEGO współzawodnictwa i konkurowania z innymi 🦾
- Zdobywanie achievementów i osiągnięć oraz eksploracja cyfrowych światów emocjonalnie angażują gracza i skłaniają do samodzielnego podejmowania wysiłku aby je zdobyć 🏆
- Gracze często są bardzo dobrze uspołecznieni, chociaż nie koniecznie tyczy się to ich kręgu znajomych na przykład ze szkoły 🧑▶🧒
- Gry to przyjazna metoda oswojenia dziecka z nowinkami technologicznymi 💻⌨🔌
Czyli negatywny wpływ gier to tylko mit?
Niestety nie. Gier dydaktycznych jest zdecydowanie mniej niż sklasyfikowanych jako PEGI 16 lub 18, a po takie sięga się najchętniej. Tego typu produkcje symulują brutalną, krwawą i pełną przemocy rzeczywistość. Mimo iż nie mamy tu do czynienia z realnym światem, dzieci mogą pielęgnować w sobie obojętność na takie zachowania albo usprawiedliwiać wybuchy agresji. 😳
Jeżeli dzieci rezygnują ze sportu na rzecz siedzenia przed komputerem, może to doprowadzić je do nadwagi, skrzywień kręgosłupa, bólu i zawrotów głowy, a nawet nadwyrężenia mięśni rąk! 🙁😓
W ciągu ostatnich 20 lat rejestrowano także coraz więcej przypadków ataków epilepsji spowodowanych grami komputerowymi!
Najpoważniejszym zagrożeniem jest jednak uzależnienie od gier. 👨💻 Kiedy poświęcamy inne aktywności na rzecz spędzania czasu przed komputerem, czujemy PRZYMUS grania i mamy trudności ze skupieniem na czymś innym lub nie możemy oderwać się od ekranu – nie należy bagatelizować problemu, a warto skonsultować się ze specjalistą3.
Czy moje dziecko przez brutalne gry stanie się agresywne?
Tego nikt nie twierdzi, ale z grami, w których mamy do czynienia z przemocą należy zachować ostrożność4.
- Bardziej narażone na wybuchy agresji są dzieci, które nie mają kontaktu z rówieśnikami. Ci są w stanie łatwo pokazać, że zachowania przemocowe sprawiają ból bolesne i powodują, że inni nie będą się z nimi przyjaźnić 😡
- Zbyt długie obcowanie z zachowaniami agresywnymi przyzwyczaja do nich dziecko, dlatego czas gier należy ograniczyć, aby nie utrwalać w maluchu nawyku reagowania przemocą na prowokacje ⏳
- Chociaż gry uczą szybkiego podejmowania decyzji i nagradzania brutalnej skuteczności, powinno się pokazać dziecku, że w realnym świecie są to zachowania ryzykowne i nierozsądne 😖
Jak zatem reagować na to, że moje dziecko gra w gry?
Zabranianie nie da nic poza złością u malucha. Zdecydowanie lepiej jest pozwalać dziecku na spędzanie czasu przed komputerem, byle nie przeznaczać go na to zbyt wiele. Należy przy tym zadbać o to, aby pociecha miała też inne hobby i zainteresowania, w których się realizuje. 🚴♀️ Szczególnie warto zachęcać dzieci do aktywności fizycznej, która zapobiegnie negatywnym skutkom siedzenia przed komputerem i pozwoli rozwinąć nabytą z gier chęć współzawodnictwa. 🤸
Spędzając czas przy grach mobilizujemy system ostrzegawczy i system nagrody w mózgu, co ma na nas bardzo pozytywne skutki! 🤩 Aktywuje to obwód dopaminowy, poprawia motorykę i procesy poznawcze, pamięć i kreatywne myślenie. Dlatego dawkowane sobie spędzanie czasu z grami komputerowymi jest świetne! 🖥